Cattāro Jhānā — 4 Tầng Thiền Định
Khám phá 4 tầng thiền theo Kinh Tạng Pali — từ Sơ Thiền đến Tứ Thiền, với thiền chi, ví dụ kinh điển, và hành trình thực hành.
Cattāro Jhānā
“Vị ấy ly dục, ly bất thiện pháp, chứng và trú Sơ Thiền”
— DN 2
Người thợ nhào bột xà phòng
Như người thợ tắm hay học trò người thợ tắm, rắc bột tắm trong thau bằng đồng, nhồi đi nhồi lại với nước cho đến khi bột tắm thấm ướt đều, không chỗ nào không thấm nước — cũng vậy, hỷ lạc do ly dục sinh thấm nhuần toàn thân.
So imameva kāyaṃ vivekajena pītisukhena abhisandeti parisandeti paripūreti parippharati
“Vị ấy thấm nhuần, tẩm ướt, làm cho sung mãn, tràn đầy toàn thân với hỷ lạc do ly dục sanh”
— DN 2
→ Khi tầm (vitakka) và tứ (vicāra) lắng xuống, hành giả tiến vào Nhị Thiền — trạng thái nội tĩnh lặng sâu hơn.